子育て中ワーキングマザーの笑うアンチエイジングな生活
アラフォー・ワーキングマザーが30代のココロとカラダを維持をモットーに歩き続ける毎日を紹介します♪
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現在「Before5」という朝5時前に起きる会を開催してます。

21日間の早起きチャレンジをみんなでやって、朝時間を楽しんで見よう!という企画。



早起き愛好家の方はもちろん、早起き生活に憧れている夜型人間さんも参加されてますよ。

この会は大変ゆるい企画でして5時前に起きる会ですが5時過ぎても6時でも7時でもOK!


特に早起きを推奨するわけでもなく笑、早起きを楽しみたい方がみんなで利用する「早起きツール」「早起き井戸端会議」のようなもの、と認識しています。
 


そもそも「早起き得意!」ではないわたしがやっているところがミソなんです♪

自分の出来る範囲で早起きしてみて、
「自分が一番気持ちいいライフスタイル」
を作るのがコンセプト。



趣味でも仕事でも、勉強でもそうですが、「目標達成」だけをゴールにすると、できなかったときの自己嫌悪やダメ出しがハンパなくキツイものになる。



でも「やってみよう!」と手を挙げたこと、挑戦してみたこと、「どうすればできるかな」と自分で考えて行動したこと自体が、自分の人生の時間を作っているわけです。


つまりは経過が人生の大部分なんですよね。



だからこそ、成果そのものより経過に情熱や愛を持って取り組めたら、毎日はもっと楽しく自分を好きで入られます。



経過を楽しんで成果を取る。
それが私のスタンスでもあります。



私たちはこの世を楽しむために生きている!
どんなことも急がず焦らず、あなたのペースで取り組んで行けばいいのです。





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